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北京聚师网:奇葩的睡眠VIP协议班

聚师网导读:随着人们学习意识的不断提高,各种VIP协议班层出不穷。然而在这众多的学习项目之中,似乎我们从未想过“睡觉”也是需要学习的。 现代社会,人们的生活成本在不断提高,随之而来…

聚师网导读:随着人们学习意识的不断提高,各种VIP协议班层出不穷。然而在这众多的学习项目之中,似乎我们从未想过“睡觉”也是需要学习的。

北京聚师网:奇葩的睡眠VIP协议班-北京聚师网

现代社会,人们的生活成本在不断提高,随之而来的便是生活压力的变大。失眠、熬夜似乎已经成为了每一个年轻人不能言说的痛。当结束一天疲惫的工作回到家,夜晚成为了唯一的拥抱、抚慰,这段时间成为了一天之中唯一自私的时间,于是,无数的思绪涌上心头,就这样,报复性熬夜开始了。

据调查,在北上广深这四座一线城市中,有近九成的年轻人正在遭遇睡眠问题,“掉头发”和“敷着面膜熬夜”成为了这届年轻人的常态。似乎那种无忧无虑、倒头就睡的日子已经一去不复返了。这种不健康的生活方式引起了越来越多人的重视。

近日,一家专注于“睡觉”培训的VIP协议班正式开课,吸引了不少年轻人前来体验。走进教室之后,仿佛身处在无垠的星空,一排排睡眠舱有序地排列着,里面躺着一个个正在熟睡中的年轻人。据悉,这家睡眠培训班主要通过禅修、按摩、水疗等方式帮助这些有睡眠障碍的人放松身心,以快速睡眠。负责人介绍说,大部分睡眠不好的人都是由于白天神经紧张导致晚上过于兴奋,这也就是人们常说的“越累越无法入睡”现象产生的原因,在这里,与其说是学习睡觉,不如说是学习一种调节心态的方法。

聚师网结语:睡眠是一个对于我们人体极其重要却总是容易被忽视的生理现象。甚至在学生时代,部分学生中出现了“以不睡觉为荣”这样的现象。其实要想保证精神饱满的工作和学习状态,一个好的睡眠必不可少。希望睡眠能够引发人们的重视,睡觉问题彻底被消除。

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作者: 北京聚师网教育

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