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怎样以最好的状态进入教师资格证笔试?

距离2019下半年教师资格证笔试只剩下三个月的时间,有些考生也开始进入焦虑的状态,聚师网提醒大家,在考前一定要调整好自己的状态!下面我们就一起来看看怎样以最好的状态进入教师资格证笔试?

  1、要增强自信心

要取得良好的成绩,首先一定要保持自信心,如同运动员要想获得好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥到最好的水平。考生在进入到考场之前,也要多想一些能够获得好成绩的条件,如“自己考试前已经很全面的复习了”,“这就像我平常做题的时候是一样的”,尽量想一些好的事情,使自己产生一种积极的情绪,但在保持自信心的同时,也应该要注意审题读题。

  2、加强心理调整,保持考前状态

在考试中,容易产生的心理偏差有两种,一是过于放松,在复习的过程中,难以集中注意力,总是会想起一些别的东西;二是过于紧张,心跳加快,手心出汗,有头晕的感觉。因此,调整心态很重要!好的心态有利于考试的超常发挥,而如果一直处于考前紧张的状态,即使理论内容掌握充分,也可能由于过度紧张使考试发挥失常,因此心态的调整对于考试而言就极为重要了。

广大考生可以采取考前适当放松的方式来进行心态调整,比如复习之余听舒缓的音乐、适当进行体育锻炼、保证充足的睡眠或与好友倾诉等方式来进行调整心态,但切忌暴饮暴食等不良方式应对。

  3、保证身体健康

心态状况对于任何考试来说都非常重要,身体状况也能左右着考试是否发挥良好,教师资格考试也不例外,只有身体健康,才能保证考试顺利进行,所以在考前广大考生应该注意身体健康,适当进行身体锻炼,切忌暴饮暴食、吃辛辣刺激食物,特别要防止拉肚子现象出现,一但考前出现不良身体现象的征兆,首先不能慌,应及时采取相应补救措施,保证考试顺利进行。

 4、证件、考场准备

在考试前的最后一天时间是准备考试相关证件和对考点熟悉的最佳时间。首先要准备齐全考试证件,教师资格考试规定,身份证和准考证要备齐,少了任何一个证件都不能进入考场,同时准备充足2B铅笔、橡皮和黑色签字笔,防止考试中出现意外,没有办法进行答题;其次要在考前熟悉考点地址,了解路况信息,如果较远而且堵车的路况建议选在考点附近居住,防止第二天耽误考试,关于考点地址一定看清准考证上的地址,切忌出现将相似考点混淆的现象,特别是有些考点有分校的情况一定事先明确;最后是考试当天一定按时到达考点,按照要求进入考场进行考试。

最后,提醒大家,在考试时,一般都是提前5分钟发卷,考生应该利用好这5分钟,首先不要着急的去答试卷,应该把试卷先浏览一遍,然后对试卷上的题型有了一个了解,并知道了试题的难易,做到一个心中有数,然后自己在答题的时候也会有一个把握,浏览全卷也可以在自己的脑海里留下一个好的印象,这对于自己在解题时也有了一个好的思路,在浏览卷子的时候如果遇到自己熟悉的也不要太过欣喜,遇到不会的,也不要太紧张,要保持良好的心态。

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作者: 北京聚师网教育

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